• Burnout - Alles Kopfsache Podcast

    BAK #019_Abschied auf Zeit

    Dieser Podcast,
    für mich ein Abschied auf Zeit.


    Achtsamkeit
    heißt auch den Moment erkennen, an dem du einfach Zeit und Ruhe für dich allein
    brauchst. 


    Das Leben
    präsentiert uns immer wieder neue Lektionen, nicht um uns zu ärgern, sondern um
    uns wachsen zu lassen. Meine aktuelle Lektion ist grösser als zunächst gedacht,
    aber die Liebe zu mir selbst ist größer als all das was meine Außenwelt von mir
    erwarten könnte.

    Warum erzähle
    ich Dir in dieser vorerst einmal letzten Folge. 

    Alles Liebe deine Mareile 


    SHOWNOTES:

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    Account:
    @mareilebeigelbeck_photography

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    BAK #018_Die Stehauffmännchentaktik

    In diesem
    Podcast erfährst du:

    – Was ist
    Resilienz?

    – Wie auch du
    mit nur 5 Schritten auch ein Stehaufmännchen werden kannst.

    – Warum jede
    Krise und jeder Schickssalsschlag deinen ganz persönlichen Entwicklungsschritt
    bietet. 

    Wie lebst du Resilienz in deinem Alltag, hast du vielleicht
    einen Tip für andere, wie du psychische Widerstandskraft trainieren kannst? Hinterlasse
    unter dem aktuellen Post im Facebook oder Instagram deinen Kommentar zu diesem
    Thema. 


    Hast du eventuell eine Frage an mich, etwas was dich
    brennend interessiert? Dann schreib mir doch einfach und vielleicht wird es ein
    Thema in einem der nächsten Podcastfolgen. 

    Alles Liebe deine Mareile


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    BAK #017_Alleinsein macht glücklich

    In dieser Folge erzähle ich dir,
    warum das Alleinsein dein größtes Glück verbirgt: 

    – warum ich das
    Glücklich sein im Alleinsein erst schmerzhaft lernen durfte

    – warum die
    Zeit des Mit-Mir-Allein-Seins, die größten Heilungsschritte in sich verbarg

    – warum ich
    ganze Tage und Nächte mit mir allein verbracht habe

    – warum es so
    wichtig ist, dass wir den Kontakt zu unserem wahren Ich halten

    Wie siehst du das? Ist allein sein dürfen, für dich Glück
    oder Qual? Erzähl mir doch ein bisschen und hinterlasse unter dem aktuellen
    Post im Facebook oder Instagram deinen Kommentar zu diesem Thema.


    Hast du eventuell eine Frage an mich, etwas was dich
    brennend interessiert? Dann schreib mir doch einfach und vielleicht wird es ein
    Thema in einem der nächsten Podcastfolgen. 

    Alles Liebe deine Mareile 


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    BAK #016_Jetzt erst recht – einfach mal nur Ich

    Eine Folge für dich aus dem
    Urlaub aus den Bergen der Schweiz: 

    – warum du der wichtigste Mensch bist 

    – warum Auszeiten essenziell sind 

    – warum du einfach mal egoistisch sein musst 

    – warum deine Welt nur intakt sein kann, wenn es dir gut
    geht 

    – wie du Hürden in deinem Kopf überwindest 

    Wie tankst du auf, nimmst du dir Auszeiten? Hast du evtl.
    auch vor etwas Angst. Schreib mir deine Gedanken auf Instagram oder Facebook,
    unter dem aktuellen Post. 


    Du hast ein Thema, was dich interessiert, was ich in einer
    meiner nächsten Folgen aufgreifen soll? Dann schreib mir doch einfach, was dich
    beschäftigt und brennend interessiert. 

    Alles Liebe deine Mareile

     

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    BAK #015_Aufgeben ist keine Option

    ***PREMIERE***

    Das erste Interview in deinem
    Podcast Burnout Alles Kopfsache.

    Ich spreche ich mit
    Multiunternehmer Patrick Welzel über seine Erfahrungen nach einem tiefen Sturz
    in seinem Leben: 

    • was es heißt ganz unten zu sein und trotzdem dem eigenen Credo
      treu zu bleiben niemals aufzugeben
    • wie Patrick heute mit Tief- und Rückschlägen umgeht 
    • -was sein Geheimnis ist um mentale und körperliche
      Ressourcen zu pflegen 

    Du bist auch ein Stehaufmännchen und willst deine
    Erfahrungen nach einem Tiefpunkt in deinem Leben teilen und anderen Kraft geben?

    Schreib mir doch auf Instagram oder Facebook, unter dem aktuellen Post. Vielleicht
    bist du dann der nächste Interviewgast in diesem Podcast. 

    Du hast ein Thema, was dich interessiert, was ich in einer
    meiner nächsten Folgen aufgreifen soll oder möchtest Gast im Podcast Burnout
    Alles Kopfsache sein? Dann schreib mir doch einfach. Ich freue mich auf deine
    Nachricht. 

    Alles Liebe deine Mareile


     SHOWNOTES:


    Patrick Welzel 

    Facebook: https://www.facebook.com/cyb.welzel/ 


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