• Burnout - Alles Kopfsache Podcast

    #020_Es ist noch nicht vorbei

    Yes, er ist
    endlich zurück. Nach 4 Monaten Funkstille und Pause für mich ist er wieder da.

    Was ist in den
    letzten 4 Monaten passiert? Was habe ich Neues gelernt? Warum der Autounfall im
    August wieder mal ein Geschenk war. Alles das erfährst du in dieser ersten
    Folge in 2019. 

    Schön dass du wieder dabei bist. 

    Dein GlücksCoach Mareile

     

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    BAK #019_Abschied auf Zeit

    Dieser Podcast,
    für mich ein Abschied auf Zeit.


    Achtsamkeit
    heißt auch den Moment erkennen, an dem du einfach Zeit und Ruhe für dich allein
    brauchst. 


    Das Leben
    präsentiert uns immer wieder neue Lektionen, nicht um uns zu ärgern, sondern um
    uns wachsen zu lassen. Meine aktuelle Lektion ist grösser als zunächst gedacht,
    aber die Liebe zu mir selbst ist größer als all das was meine Außenwelt von mir
    erwarten könnte.

    Warum erzähle
    ich Dir in dieser vorerst einmal letzten Folge. 

    Alles Liebe deine Mareile 


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    BAK #018_Die Stehauffmännchentaktik

    In diesem
    Podcast erfährst du:

    – Was ist
    Resilienz?

    – Wie auch du
    mit nur 5 Schritten auch ein Stehaufmännchen werden kannst.

    – Warum jede
    Krise und jeder Schickssalsschlag deinen ganz persönlichen Entwicklungsschritt
    bietet. 

    Wie lebst du Resilienz in deinem Alltag, hast du vielleicht
    einen Tip für andere, wie du psychische Widerstandskraft trainieren kannst? Hinterlasse
    unter dem aktuellen Post im Facebook oder Instagram deinen Kommentar zu diesem
    Thema. 


    Hast du eventuell eine Frage an mich, etwas was dich
    brennend interessiert? Dann schreib mir doch einfach und vielleicht wird es ein
    Thema in einem der nächsten Podcastfolgen. 

    Alles Liebe deine Mareile


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    BAK #017_Alleinsein macht glücklich

    In dieser Folge erzähle ich dir,
    warum das Alleinsein dein größtes Glück verbirgt: 

    – warum ich das
    Glücklich sein im Alleinsein erst schmerzhaft lernen durfte

    – warum die
    Zeit des Mit-Mir-Allein-Seins, die größten Heilungsschritte in sich verbarg

    – warum ich
    ganze Tage und Nächte mit mir allein verbracht habe

    – warum es so
    wichtig ist, dass wir den Kontakt zu unserem wahren Ich halten

    Wie siehst du das? Ist allein sein dürfen, für dich Glück
    oder Qual? Erzähl mir doch ein bisschen und hinterlasse unter dem aktuellen
    Post im Facebook oder Instagram deinen Kommentar zu diesem Thema.


    Hast du eventuell eine Frage an mich, etwas was dich
    brennend interessiert? Dann schreib mir doch einfach und vielleicht wird es ein
    Thema in einem der nächsten Podcastfolgen. 

    Alles Liebe deine Mareile 


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    Homepage: www.mareile-beigelbeck.com (noch im Aufbau)

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    BAK #016_Jetzt erst recht – einfach mal nur Ich

    Eine Folge für dich aus dem
    Urlaub aus den Bergen der Schweiz: 

    – warum du der wichtigste Mensch bist 

    – warum Auszeiten essenziell sind 

    – warum du einfach mal egoistisch sein musst 

    – warum deine Welt nur intakt sein kann, wenn es dir gut
    geht 

    – wie du Hürden in deinem Kopf überwindest 

    Wie tankst du auf, nimmst du dir Auszeiten? Hast du evtl.
    auch vor etwas Angst. Schreib mir deine Gedanken auf Instagram oder Facebook,
    unter dem aktuellen Post. 


    Du hast ein Thema, was dich interessiert, was ich in einer
    meiner nächsten Folgen aufgreifen soll? Dann schreib mir doch einfach, was dich
    beschäftigt und brennend interessiert. 

    Alles Liebe deine Mareile

     

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